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YOLO
TEAM
Martin馬丁
專 長
個人體適能規劃 拳擊訓練 VIPR功能訓練系統 減重規劃 重量訓練 運動按摩 體態評估調整
證 照
RTS國際阻力訓練指導教練 Function zone多功能地墊訓練認證 Rumble Roller深層按摩滾筒放鬆 Thump Boxing拳擊訓練認證 Vipr 功能性教練指導證
WBC體適能泰拳教練證照 人體骨骼肌肉系統研習證書 UA Training 全方位體適能團課 代謝型態龐德飲食認證 紅十字會 AED+CPR 認證
經 歷
2016
World Gym 西屯店 個人教練
2018
World Gym 黎明店 個人教練
2019
World Gym 苑裡店 運動部副理
2020
World Gym 彰化店 個人教練
2022
中區自由教練
2023
創辦YOLO Fitness 悠活健身
2017
World Gym 變身大作戰女子組 第三名 (指導教練)
2019
World Gym 壺鈴比賽 樂齡組 全台 第五名 (指導教練)
2020
World Gym 世界肌力挑戰賽 樂齡組 全台 亞軍 (指導教練) World Gym 肌適能循環賽 樂齡組 全台 季軍 (指導教練)
教練簡介
大學時只想要籃球打好一點，而開始接觸健身，殊不知一練就陷進去了，開始熱愛健身！為了完美結實的體態，我不僅尋求了專業健身教練的訓練，也開始學習運動相關知識，奠定健身的基礎。 因對健身的熱愛，出社會後，毫不猶豫的投入健身產業，在10年的健身工作生涯中，服務超過了上千位會員，累積一萬小時的上課經驗。 我不會因工作忙碌而停下學習的腳步，我追求專業知識的不斷提升，將最新的觀念和原理融入教學中，學生最小7歲到80歲，針對不同的年齡層及需求，調整設計專屬的課表。 除了追求完美體態，我更重視健康，唯有健全的身體才是人生最大的財富。
「運動，最難的就是開始做。不過，一旦開始經常運動，最難的就是停下來。」
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- 電話 : 0424366275 連絡人: 林家麒 地址 : 和祥路一段222號
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特別關鍵字
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