最新消息
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營養豐富的蔬菜多吃絲瓜
2024/10/09絲瓜的營養價值與功效
豐富的水分與膳食纖維: 絲瓜含水量高達95%,可以幫助身體補充水分,促進腸道蠕動,改善便秘問題。豐富的膳食纖維也能增加飽足感,有助於控制體重。
維生素 -
茄子水分高營養又豐富!
2024/10/09茄子不僅富含水分,更含有維生素E、維生素P及鉀等營養素。茄子,這紫色的蔬果,不僅外型討喜,營養價值更是豐富!它被稱為「血管的清道夫」。
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大白菜上頭長黑斑 日專家喊別丟曝原因:超營養
2024/10/09白菜口感清脆吃起來清甜,是不少人喜愛的蔬菜,不過有時會發現白菜擺放一段時間後,上頭會出現一點一點的小黑斑,不少人可能誤以為是不新鮮所造成,不過,就有日本的醬菜店老闆解釋,會出現黑斑是正常的,這代表這顆