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康生蔬菜

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最新消息
營養豐富的蔬菜多吃絲瓜
絲瓜的營養價值與功效
  • 豐富的水分與膳食纖維： 絲瓜含水量高達95%，可以幫助身體補充水分，促進腸道蠕動，改善便秘問題。豐富的膳食纖維也能增加飽足感，有助於控制體重。
  • 維生素C： 維生素C不僅能美白肌膚，還能增強免疫力、抗氧化、促進膠原蛋白生成，有助於傷口癒合。
  • 維生素B群： 維生素B群有助於維持神經系統健康，幫助身體代謝能量。
  • 礦物質： 絲瓜含有鉀、鈣等礦物質，有助於維持電解質平衡、保護心血管健康。
 
其他功效：
  • 消腫利尿： 絲瓜利尿的功效可以幫助身體排出多餘水分，減輕水腫。
  • 抗氧化： 絲瓜中的抗氧化物質能幫助清除自由基，延緩老化。
  • 保護心血管： 絲瓜中的鉀有助於降低血壓，保護心血管健康。
  • 抗炎： 絲瓜具有抗炎作用，有助於緩解身體不適。
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電話 : 0938812885 連絡人: 鄭雨禾 地址 : 經國路一段454巷44號 信箱 : candy-zheng@hotmail.com
  • 服務項目

    蔬果食材

  • 特別關鍵字

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